Борьба с целлюлитом

Целлюлит – это страшное слово заполонило странички интернет-ресурсов и глянцевых журналов, однако если набраться терпения и поставить себе цель избавиться от целлюлита в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам, может каждая женщина.

Итак, начинаем операцию под кодовым названием «Целлюлит борьба в домашних условиях».

Для того, чтобы победить своего противника, необходимо досконально изучить его слабые места.

Эти забавные комочки, приносящие нам столько огорчений, очень любят, когда их лишний раз не тревожат различными нагрузками и телодвижениями. Целлюлит просто обожает тех, кто любит кушать много сладостей, мучных и тяжелых блюд, и запивать все это литрами газировки.

Целлюлит никогда не бросит свою хозяйку, и будет хранить ей верность, до тех пор, пока она не заинтересуется хоть каким-либо видом физических нагрузок.

Но если вы, всё же, решили победить целлюлит избавиться в домашних условиях от него будет не так уж сложно, если придерживаться определенной схемы в достижении этой цели.

Пилинг. Баночку с растворимым кофе смените на упаковку ароматного молотого кофе. Во-первых, так вкуснее и полезнее, а во-вторых, использованная гуща – великолепный пилинг для ваших проблемных зон. Просто отправляйтесь в душ вместе с оставшейся на дне чашки гущей. Намажьте ею целлюлитные места на влажной коже и аккуратно растирайте, до тех пор, пока кожа не порозовеет. Затем смойте гущу и нанесите увлажняющий легкий крем.

Массаж. Каждое утро и каждый вечер после душа массажируйте проблемные места, втирая в кожу крем или любое массажное масло, на протяжении 5-7 минут. Также используйте антицеллюлитные натуральные средства, например Guam, купить Guam советуем на сайте Kisa.ua. Массажируйте кожу таким образом, чтобы комочки волнообразно перекатывались под вашими пальцами. Движения начинайте снизу вверх.

Зарядка. Не игнорируйте физические упражнения.

Самое легкое и эффективное упражнение для ягодичных зон и бедер:

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой и начинайте перекатываться с одной ягодицы на другую. При этом совершайте движения вперед, передвигая одну ногу за другой. Достаточно несколько раз проползать таким образом по комнате вперед и обратно, утром и вечером.

Питание. Всевозможные изнуряющие диеты отложите до лучших времен, чтобы убрать целлюлит борьба в домашних условиях должна полностью исключать диеты, иначе ваш организм станет с еще большим остервенением накапливать милый сердцу жирок. Старайтесь питаться сбалансировано и разнообразно каждый день, не ограничивая себя в мясе, молочных продуктах. Единственным ограничением для вас должны стать газированные напитки, мучные изделия из сдобного теста, всевозможные шоколадные батончики и печенюшки. Если уж очень хочется сладенького – переключитесь на горький шоколад и налегайте на сухофрукты.

Пересмотрите свой гардероб. Не стоит носить слишком обтягивающие джинсы, поскольку это нарушает циркуляцию крови и других веществ в вашей коже, что в результате замедляет вывод из организма ненавистных жировых комочков.

Если вы будете следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, сможете быстро победить целлюлит избавиться в домашних условиях, от которого, не так уж и сложно.