Уход за кожей

уход за кожей

Уход за кожей часто вызывает у нас множество проблем и сомнений в том, все ли мы делаем правильно. Иногда мы не обращаем внимания на, казалось бы, пустяковые факторы, которые могут ухудшить состояние кожи. Поможет следить за собой адженис , а также несколько советов.

Тщательное снятие макияжа, очищение, тонизирование

Основа ухода – тщательное снятие макияжа, очищение и тонизирование. Это первый и самый важный шаг, который позволяет любому крему и сыворотке работать. Если кожу не очистить должным образом, последующие этапы ухода не принесут ожидаемых результатов.

Средства по типу кожи

Крайне важно выбирать средства в соответствии с типом кожи и возрастом. Чтобы эффект был, ежедневный уход должен основываться на косметике, предназначенной для данного типа кожи. Если у вас есть сомнения относительно вашего типа кожи и того, какая косметика вам подойдет, рекомендуем проконсультироваться с косметологом.

Уход за шеей и декольте

Не стоит забывать,что нежная кожа шеи и декольте, которой часто пренебрегают в уходе, так же важна, как и лицо. Шея и зона декольте особенно подвержены появлению морщин. Обычно это первые области, которые выявляют прогрессирующий процесс старения.

Стоит помнить, что большинство кремов или сывороток для лица можно использовать и на шею и зону декольте.

Обязательный крем для глаз

Тонкая кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Эта чувствительная область быстро теряет влагу и, следовательно, быстрее стареет. Ухаживать за этой зоной лучше всего с помощью средства, предназначенного для этой цели.

Помните о защите от солнца

Защитные фильтры стоит использовать вне зависимости от времени года, ведь даже в пасмурные дни мы подвергаемся воздействию УФ-излучения.

Увлажнение всех типов кожи

Основой ухода за всеми типами кожи является увлажнение – не только сухой, но и жирной кожи. Распространенной ошибкой в уходе за жирной кожей является использование только обезжиривающих препаратов на основе сильных кислот, никак ее не увлажняя. Высушивая его, мы усиливаем выделение кожного сала, так как кожа защищается, и одновременно приводит к ее обезвоживанию. Также крайне важно увлажнять кожу тела. Препараты рекомендуется наносить сразу после купания, чтобы вода не испарялась с эпидермиса.

Регулярный пилинг

Нельзя забывать регулярно отшелушивать омертвевший эпидермис, чтобы усилить проникновение активных компонентов кремов и сывороток. Однако важно правильно подобрать пилинги для своего типа кожи.

Мытье рук до и после нанесения косметики

Суть правильного ухода заключается в поддержании надлежащей гигиены рук при нанесении косметических средств. Мытье рук перед нанесением, прежде всего, уменьшает перенос бактерий и загрязнений на лицо и, таким образом, снижает риск нежелательных высыпаний. Руки также следует мыть между нанесениями косметических средств с разным действием на другие участки кожи. Например, когда после использования сильнодействующего препарата с кислотами/ретинолом последовательно наносим деликатный крем для глаз – возрастает риск раздражения в этой области.

Не выдавливайте угри, прыщи

Классическая ошибка в уходе — ручное выдавливание прыщей и угрей. Это идеальный способ переноса бактерий на лицо, стимулирующий появление новых очагов акне. Кроме того, мы повреждаем эпидермис, что может привести к обесцвечиванию и рубцам.

Частая замена полотенца, наволочек

Стоит помнить, что полотенца и наволочки особенно страдают от загрязнений с нашего лица, и они являются идеальными местами для скопления бактерий. Поэтому их необходимо часто заменять, потому что они могут быть источником нежелательных прыщей на нашем лице. В спортзалах, где наше полотенце часто приземляется на различный инвентарь, стоит протирать лицо одноразовым бумажным полотенцем.

Кроме того, важно тщательно мыть кисти, чистить и регулярно менять спонжи для макияжа. Это отличная среда для размножения бактерий.

Уход за кожей изнутри

Помимо косметического ухода, огромную роль играет наше питание. Он должен быть богат витаминами и минералами, а также жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Также необходимо выпивать 2-3 литра воды в день.
Состояние кожи также можно поддерживать соответствующими добавками.

«Нет» загару в солярии

Если мы заботимся о красивой, молодой коже как можно дольше, рекомендуем не загорать в солярии. Интенсивное УФ-излучение приводит к более быстрому старению кожи и повреждению ДНК в клетках. Для здорового загара лучше выбирать косметику для автозагара.

Уход за кожей требует регулярности и тщательности. Однако самое главное – выработать хорошие привычки по уходу за кожей.